Actiegerichte life & loopcoaching voor
ambitieuze professionals
GA VAN:
-
“Ik mag geen fouten maken”Lijstitem 1
- “Ik mag geen fouten maken” —> “Ik hoef niet perfect te zijn”
- “Het kan altijd beter” // “Ik schiet te kort” —> “Ik heb mijn best gedaan”
- “Wat zullen zij wel niet van mij vinden” —> “Het maakt niet uit wat anderen denken”
- “Ik wil niet teleurstellen” —> “Ik mag voor mijzelf opkomen”
- “Zij zijn beter dan ik” —> “Ik schat mezelf op waarde”
-
“Het kan altijd beter” Geef een beschrijving voor dit lijstitem en neem informatie op die interessant is voor sitebezoekers. Beschrijf bijvoorbeeld de ervaring van een teamlid, wat een product bijzonder maakt of een dienst die alleen u verleent.
Lijstitem 2 -
“Wat zullen zij wel niet van mij vinden” Geef een beschrijving voor dit lijstitem en neem informatie op die interessant is voor sitebezoekers. Beschrijf bijvoorbeeld de ervaring van een teamlid, wat een product bijzonder maakt of een dienst die alleen u verleent.
Lijstitem 3 -
“Ik wil niet teleurstellen” Geef een beschrijving voor dit lijstitem en neem informatie op die interessant is voor sitebezoekers. Beschrijf bijvoorbeeld de ervaring van een teamlid, wat een product bijzonder maakt of een dienst die alleen u verleent.
Lijstitem 4 -
“Zij zijn beter dan ik” Write a description for this list item and include information that will interest site visitors. For example, you may want to describe a team member's experience, what makes a product special, or a unique service that you offer.
NAAR:
-
“Ik hoef niet perfect te zijn”Lijstitem 1
- “Ik mag geen fouten maken” —> “Ik hoef niet perfect te zijn”
- “Het kan altijd beter” // “Ik schiet te kort” —> “Ik heb mijn best gedaan”
- “Wat zullen zij wel niet van mij vinden” —> “Het maakt niet uit wat anderen denken”
- “Ik wil niet teleurstellen” —> “Ik mag voor mijzelf opkomen”
- “Zij zijn beter dan ik” —> “Ik schat mezelf op waarde”
-
“Ik heb mijn best gedaan” Geef een beschrijving voor dit lijstitem en neem informatie op die interessant is voor sitebezoekers. Beschrijf bijvoorbeeld de ervaring van een teamlid, wat een product bijzonder maakt of een dienst die alleen u verleent.
Lijstitem 2 -
“Het maakt niet uit wat anderen denken” Geef een beschrijving voor dit lijstitem en neem informatie op die interessant is voor sitebezoekers. Beschrijf bijvoorbeeld de ervaring van een teamlid, wat een product bijzonder maakt of een dienst die alleen u verleent.
Lijstitem 3 -
“Ik mag voor mijzelf opkomen” Geef een beschrijving voor dit lijstitem en neem informatie op die interessant is voor sitebezoekers. Beschrijf bijvoorbeeld de ervaring van een teamlid, wat een product bijzonder maakt of een dienst die alleen u verleent.
Lijstitem 4 -
“Ik schat mezelf op waarde” Write a description for this list item and include information that will interest site visitors. For example, you may want to describe a team member's experience, what makes a product special, or a unique service that you offer.
Je bent goed zoals je bent
De enige persoon die écht altijd bij je is, dat ben jij zelf. Vierentwintig uur per dag. Zeven dagen per week. Dit maakt jou de belangrijkste persoon in je eigen leven. Best ironisch dat jij hoogstwaarschijnlijk ook je eigen grootste criticus bent. Waar we zo mild voor onze vrienden, familie en collega’s kunnen zijn, stellen we onredelijk hoge eisen aan onszelf. Dit is typerend voor young professionals zoals jij! Want vind je jezelf ooit écht goed genoeg? Deze afwijzende gedachten zorgen ervoor dat jij jezelf in de weg zit en jezelf klein houdt. Heb je bijvoorbeeld moeite met het aangeven van je grenzen of jezelf assertief op te stellen? Blijf je maar geloven in die onzekere gedachten of weet je gewoon niet zo goed wat je nu wilt in je leven of in je baan? Samen onderzoeken we waar dat negatieve stemmetje vandaan komt en help ik je deze een toontje lager te laten zingen. Want alleen als je weet waar het vandaan komt, kan je je gedrag veranderen en je doel behalen. Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?
Mijn werkwijze
Formuleer je doel
Tijdens een vrijblijvend intakegesprek bespreken we wat jij wilt bereiken en kijken we of er een wederzijdse klik is tussen ons. Dit is de belangrijkste basis voor het coach traject.
Krijg waardevolle inzichten
Met krachtige en speelse oefeningen word jij je bewust van jezelf, krijg je inzicht in je belemmerende overtuigingen en patronen, en brengen we je interne criticus in kaart.
Kom in actie en verander je gedrag
Om je gedrag succesvol te veranderen, oefen je de benodigde vaardigheden en ga je aan de slag met concrete actiestappen om dichter bij je doel te komen.
Reflecteer en kijk vooruit
Aan het einde van ons coach traject blikken we terug op jouw ontwikkeling en kijken we vooruit op hoe je deze waardevolle gedragsverandering kunt blijven vasthouden.
Hi, ik ben Coach Tessa
Mijn hele leven lang ben ik al geïnteresseerd geweest in mensen. In hoe mensen werken, in het onderzoeken en analyseren waar bepaalde gedragingen vandaan komen en in het begrijpen van menselijke reacties en emoties. Daarom is het dan ook niet gek dat ik Psychologie in Utrecht ben gaan studeren. “Mensen helpen” is altijd een grote persoonlijke driver geweest; hier krijg ik energie van en gaat mijn hart sneller van kloppen.
Wat vonden anderen?
De manier waarop je dingen samenvat en terugkoppelt is erg fijn. Je weet heel snel tot de kern te komen. Na iedere sessie was ik weer een stuk wijzer. Er waren vele reflectie momenten die mij hebben aangespoord tot verandering van gedrag.
- Lydia, 58 jaar -
Professioneel, doelgericht en stelt de juiste vragen. Leuk om je talenten, passies en voorwaarden scherp te hebben. Zelfs wanneer je niet op zoek bent naar een nieuwe baan, is inzicht hierin altijd positief. Een loopbaantraject bij Tessa is een echte aanrader.
- Dominique, 28 jaar -
Tessa toont begrip, warmte en empathie, maar houdt je ook scherp en blijft professioneel. Het coach traject was zeer leerzaam. Het liet mij inzien welke invloed ik zelf heb op mijn gedrag en de keuzes die ik kan maken zonder mezelf een slachtoffer van de situatie te voelen.
